5、元胡益母草枣蛋
元胡10克，益母草30克。大枣10枚，鸡蛋3个。将元胡、大枣、益母草、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取汁，饮汤食蛋，每次1个，每日3次。
功效：可活血理气、化瘀止痛。适用于经行量少，血瘀作痛，舌质紫暗有瘀点或瘀斑者。
6、羊肉生姜当归汤
当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。
功效：适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
女性痛经吃什么
1、红豆
红豆也是具有丰富的铁元素，不仅仅具有补血的效果，还可以消除水肿和降低血脂肪，都是可以起到缓解痛经的功效。
2、牛肉
每克的牛肉中具有1.6-5.7mg的铁元素，牛肉中的铁元素能被人体吸收的概率高达22.8%，而且富含蛋白质，也是个非常不错的补血食物。
3、桑葚
桑葚、蜂蜜各适量，将桑葚水煎取汁，文火熬膏，加入蜂蜜拌匀饮服，每次10～15克，每日2～3次。可滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，女子月经不调、闭经等。
4、红枣
红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神作用，对月经气血虚弱有明显效果。
5、红糖
中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，对女性月经顺畅有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。