女性献血后应该如何保健
献血是件好事，但如果女性执意要献血，对自身的健康是非常不利的，所以，如果有些女性在经期献血，请做好以下的几点即可!
多食用补血的食物
不管经期有没有献血，小编还是建议女性首先要改变自身的饮食，可以多食用些补血的食物，这样才能使人体在较短的时间里达到造血的功效。
一般情况情况下可以多食用含有担保之、铁较多的食物，如芝麻、动物肝脏、黑木耳、蛋等，另外，在食物的制作上也是需要花些功夫的，可以选择铁锅炒菜，因为铁锅也是含有较多的铁元素的，利于女性补血。
多休息
不管是肾病还是经期献完血的女性，都要注意休息，尤其是献完血的前两天，这两天最好不要总是熬夜，尽量让自身的睡眠时间保持再八小时以上，同时也不要做剧烈的运动，尽量不要运动为好。
即使家里及工作上有好的事情还没有处理完，也要好好休息，因为休息不好易使身体健康受到影响，这时候好好休息相当于吃补药一样，一定要注重。
多喝水
女性体内血液的历史也相当于水分的流失，这时多喝水也是非常有必要的，或者在喝水的时候加些红糖也是非常不错的，因为红糖也具有补血的功效。
月经期间可以献血吗
不要饮茶
多数女性会认为经期饮茶利于自身的健康，因为茶中含有诸多的营养成分，其实这样的观念是错误的，因为茶叶中含有一种特殊的物质——鞣酸，这种物质可以与蛋白质及铁结合，从而影响人体对蛋白质、铁的吸收，从而加重女性贫血的症状。
对于以上的情况，小编建议女性最好不要在这个特殊的时期进行饮茶，对自身的健康是非常不利的，而且还会导致身体越来越虚。所以，最好避免在经期出现喝茶的情况出现。如果实在想喝点饮品，可以将茶换成果汁，因为果汁中含有较多的维生素、叶酸，这两种物质可以徐静血细胞再生的功能，从而达到造血的目的。
结语：女性在经期不能做的事情有很多，而献血就是其中一件事情。治愈为何不能在这个特殊的时间段献血，在上文中都有为女性朋友讲解。对于已经在经期献过血的女性，在上文中也有相应的补血措施可供参考。