文章目录

一、女性久坐有哪些危害

二、女性久坐不适怎么办

三、女人如何避免久坐

女性久坐有哪些危害

1、女性久坐有哪些危害:引起妇科疾病

由于女性特殊的生理结构,女性私处长期都处在潮湿的环境中,如果再加上长期久坐就容易使盆腔充血,从而导致附件和宫颈血液循环不畅,也使得阴部透气不好,这样妇科疾病就随之而来了。

2、女性久坐有哪些危害:易患子宫内膜异位症

这主要是指经期久坐会导致经血不流畅,久而久之就会有挤压,形成肿块,进而引起子宫内膜异位症。

3、女性久坐有哪些危害:导致卵巢缺氧

据调查患有不育症的患者中有相当一部分是因为久坐而导致卵巢缺氧引起。

多一些去倒水的机会

座位上的水杯不要太大,可以准备小一些,多给自己一些站起来去接水的机会,避免长时间坐着不动。

多外出吃饭

中午最好外出吃饭,可尽量把吃饭的地方定的稍远,让自己多一些走动和散步的时间。吃晚饭之后不要着急着回到座位,可以在单位外面多站立休息一阵。不要自带便当了吧,这样你又自行放弃了一些行走机会。