冬天怀孕应注意什么
1、子宫切除后多久能恢复正常
子宫切除一般3个月后恢复正常的工作和生活。手术后6-8周,等骨盆腔内深处组织复原,即可有正常性生活。 如果是子宫全切术后应禁性生活3个月并避免重体力劳动。3个月后恢复正常的工作和生活。手术后6-8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯,可适当使用束腹带。3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动,以免造成骨盆腔内出血。
另外,还可以多吃一些流质食物、五谷杂粮、水果、干果类食物,可以增强身体抵抗力,有利于身体的恢复。
需要注意的是,容易胀气的食物,例如洋葱、甘蓝菜等以及红枣、阿胶等热性食物、辛辣等刺激性食物要少吃,不利于身体的恢复。
1、无法缓解的疼痛
许多女性的神经路径产生了一种永久的剧烈疼痛。疼痛感从腰部,经臀部向膝盖后部往下扩散,使得坐或行走疼痛。
9、调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表,并不断修改至适应。