乳腺癌是一个在中国比较高发的癌症，那么出现了这个预兆了应该怎么办呢？要怎么发现自己有没有乳腺癌呢？近期，妇儿医院乳腺中心收治了几位类似的乳腺癌患者，即从发现疾病的方式、治疗方案的选择、分期分型及复发风险评估等均相似。患者最初自己无意中摸到乳房里一个“小疙瘩”，不疼不痒，和家中姐妹闲聊时说到此事，自己本来并未太在意，但在家人强烈要求下来到乳腺门诊就诊，经过医生的判断及一系列的检查确诊为乳腺癌。
我们应该怎么做呢？
首先，学习乳房相关科普知识，知晓乳腺癌早期症状和体征有哪些：
1.乳腺肿块：最常见就诊原因，多为无痛性，对于边界不清、不规则、活动度差、变化快的肿块尤为警惕；
2.乳头溢液：如出现乳头“流血水”、挤出“暗褐色渣子”时及时就医；
3.乳头改变：除了天生因素，后期出现的乳头凹陷回缩、高低不对称或者糜烂破损等；
4.酒窝征、橘皮征：乳房皮肤出现像酒窝一样的凹陷，局部皮肤水肿像橘子皮似的；
5.腋窝包块：出现腋窝淋巴结转移时，亦为隐匿性乳腺癌首发症状（少见）；
6.不典型症状：如皮肤红肿等炎症表现（炎性乳腺癌，少见）
其次，定期自我手检：建议从18岁开始每月1次自查
如上述病例提到的患者均为自检发现的，可以利用洗澡时完成自我查体，脱下贴身内衣时观察有无异常颜色等。
乳房自检方法
第三，按时参加两癌筛查工作：
以北京为例，35~64周岁妇女国家会定期安排免费乳腺癌筛查，可向村委会、社区街道等领取体检表格。我院作为顺义区两癌筛查定点单位，乳腺中心承担了乳腺癌筛查重要工作。
第四，把乳腺检查添加到单位和个人体检列表：
一般人群40~70岁，每1-2年1次乳腺超声联合乳腺X线检查，高危人群建议早于40岁，每6~12个月乳腺超声，每年1次乳腺X线，必要时乳腺核磁（不做常规筛查）。70岁以上，根据老人个人情况选择性每1-2年1次筛查，或出现上述可疑症状体征。 乳 腺中心诊治过一位九旬乳腺癌患者（点击查看原文）
高危人群：
1.有明显的乳腺癌遗传倾向者，包括：一级亲属有乳腺癌或卵巢癌史；二级亲属50岁前患乳腺癌2人及以上；二级亲属50岁前患卵巢癌2人及以上；至少1位一级亲属携带已知BRCA1/2基因致病性突变; 或自身携带BRCA1/2基因致病性突变
2.40岁前被诊断为乳腺不典型增生或小叶原位癌
3.既往30岁前接受过胸部放疗。
4.其他多重因素叠加，如：绝经后肥胖或体重指数高，乳腺密度大，更年期雌激素替代治疗等
5.检查发现异常及时就医，按时复查，配合治疗，不要因侥幸心理延误治疗
对于文章开头提到的几位患者，因为发现早，病情轻、病理类型好，不仅拥有了保乳手术机会，保留住了乳房外观，根据最新诊疗指南还获得了豁免化疗的机会，避免了化疗带来的一系列不良反应。
中国女性的乳腺癌发病高峰年龄为45岁左右，比欧美女性早10~20岁。早发现、早确诊、早治疗可以有效地延长生存寿命，改善患者预后，进而提高生活质量。