【养生厨房 20151222 播出】 菜名: 姜枣蜜小排;
食材:排骨、生姜、大枣
特点:大枣和生姜是冬天里一对温暖的好搭档,大枣益气养血,生姜驱寒和胃,中医将生姜大枣组成对药,二者完美搭配更利于调理身体。今天养生厨房用这对温暖好搭档给您带来一道姜枣蜜小排,既有糖醋排骨的香甜口感,又有大枣生姜的香气和功效,让您在这个冬天暖身又暖心。
步骤1:排骨中放入少许盐、半勺酱油,腌制10分钟。
步骤2:锅中倒油,烧至7成热,下入排骨煎炸。
步骤3:排骨变色后捞出,待油温升高后复炸排骨至金黄色捞出。
步骤4:另起锅,下入葱姜煸香,放入料酒、姜枣水(用大枣生姜泡制20分钟),烧开后下入排骨。
步骤5:放入半勺酱油、一勺白糖、一勺米醋、栗子,大枣,盖上盖焖制10分钟。
步骤6:出锅前加入少许冰糖,姜末,收汁后出锅即可。