国家级名老中医程海英给大家带来了三种新的针灸方法。其中一种看不见针的针灸方法：神秘“小胶布”，虽然小，但作用却不小：简单方便，一劳久逸，可延长功效，作用效果可长达24小时！除此之外，它对于很多慢性反复迁延发作的疾病以及慢性顽固性疼痛的疾病都有很好的效果，晕针怕疼的人也不必担心。到底是什么神奇的针灸方法呢？
程主任将贺普仁贺老的贺氏火针很好地传承下来。火针是一种特制针具，经加热烧红后采用一定的手法刺入人体温通经络，以达到治病目的。
火针可振奋阳气，温通经脉，对于疼痛类疾病人群，以及因寒冷导致的疾病或者本身是阳虚体质的人群，火针都能发挥很好的作用。火针扎针要求速度非常快。
水针疗法指在经络、腧穴、压痛点，或皮下反应物上，注射适量的药液，以治疗疾病的方法。又称腧穴注射疗法、穴位注射疗法。
用药剂量较常规小，但是将药液打到了穴位上，从而起到了穴药叠加，循经增效的作用。水针治疗需在专业医生的操作下进行。
▲水针演示小视频
大肠俞对于治疗多种疾病都有很好的作用，比如下肢疼痛类疾病、肾脏疾病。大肠俞位于腰部第四腰椎棘突下，旁开1.5寸的位置。
程主任介绍，如果将肾俞和大肠俞结合，每天按揉5分钟左右就可以帮助我们缓解下肢疼痛的情况。肾俞位于第二腰椎棘突下，旁开1.5寸的位置。
开头提到的神奇“小胶布”，其实是一种揿针，可以留置24小时，所以也叫埋针。需要每2小时垂直地按压30秒到1分钟，注意不能揉！
对于脑血管疾病、心脏病人群、疼痛类人群、失眠人群、排便困难的人群都有很好的治疗效果。
现在秋季了，很多人的过敏性鼻炎又发作了，如果不控制任其发展，20%的过敏性鼻炎患者会发展成致命的疾病——哮喘。
过敏性鼻炎也可以用揿针治疗。平时在家里也可以用食指按揉迎香穴可，通畅鼻子。
程主任首度公开她每天早晚都会做的一个养生动作，可以疏通经络，放松身体。注意：患有心脏病的不可以做此动作。
具体动作：
①平躺在床上，腰部下方垫一个直径约为10厘米软圆枕头；
②双臂向头顶伸直，小指相对；
③双脚向下伸直，与肩同宽，大脚趾相对；
④腹式呼吸，吸气时鼓腹，呼气时收腹；
④10分钟后顺时针揉腹。
