本页提供2019年12月16日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是杜宏波。主题是《看清长寿的“气血信号”》 。主要介绍气血和长寿的关系等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
您知道气血和长寿的关系吗？您听说过身体上有长寿的“气血信号”吗？ 今天的专家告诉我们，其实许多长寿老人都有一个共同的特点，就是气血好。而身体中有两个“气血信号”，能帮我们鉴别自己的气血是否出现问题，从而对症调养，这样调养好气血，就容易长寿。到底这两个“气血信号”是什么？气血、脾胃和长寿之间的关系又是什么？我们一起听听北京中医药大学东直门医院消化科主任，杜宏波杜主任是如何解答的。
杜主任告诉我们，早期的气血亏虚可以通过手上的“气血信号”发现问题。专家现场通过这个“气血信号”选出了一位气血虚的观众，到底专家选的对不对？这位观众又有什么健康问题？
人体的气血情况和脾胃健康息息相关。而我们从气血充足到气血亏虚，常常是经历了脾胃从气滞到血瘀的两个步骤。当我们气滞血瘀时间长了，就会出现气血亏虚的情况，进而影响寿命。
图：脾胃血瘀的常见症状
当我们胃腹部常常有胀的表现时，往往就预示着出现了脾胃气滞的问题，这时专家给我们推荐了一个家家都有的行气消胀宝贝-地枯萝。这个平时常常扔掉的地枯萝到底是什么？它又能如何解决我们气滞胃胀的问题呢？
当我们胃腹部常常有疼的表现时，您有可能就进展到脾胃血瘀的情况。当我们脾胃血瘀时就应该去医院及时就医。排除恶性病变的情况后，您就可以选择专家推荐的安胃止痛热敷包来辅助治疗，行气、活血、止痛。这个热敷包有哪四种药材组成？又该如何应用？
知道气血亏虚是如何出现的，那我们身体中第二个“气血信号”是什么呢？普通的醪糟鸡蛋又如何变成了补气补血的醪糟气血饮？欲知详情，敬请关注今晚《养生堂》播出的《看清长寿的“气血信号” 》。
专家出诊时间：
杜宏波：北京中医药大学东直门医院：周二上午肝胆胰专病门诊、周三上午脾胃病专家门诊；
北京中医药大学东直门医院国际部：周二下午脾胃病特需门诊；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
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