本页提供2019年12月18日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是贺娟。主题是《读经典享长寿》 。主要介绍哪一类人群不适宜用喝粥来养胃，让人想不到的护脾法宝到底是什么等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
冬季正是脾胃病的高发时节，不少人认为脾胃不好应该喝粥养胃，但是今天做客《养生堂》的专家贺娟教授却指出，这是一个误区。何娟教授告诉我们，有一类人群喝粥不仅不能养胃，反而会伤胃加重胃病症状，让主持人和现场观众都大吃一惊。到底这是为什么呢？哪一类人群不适宜用喝粥来养胃呢？冬季护脾胃，贺娟教授还带来了哪些好方法呢？
图：哪一类人群不适宜用喝粥来养胃
中医经典《黄帝内经》里有五恶的概念，就是指我们的五脏分别有其十分厌恶的邪气，而脾是恶湿的。脾胃气虚和脾胃虚寒的人群，不适合用喝粥的方式来调养脾胃。针对这类人群，贺娟老师现场给大家推荐一款适合日常生活里饮用的代茶饮--温胃健脾茶。同时，她还带来一个让人想不到的护脾法宝，到底是什么呢？
中医中有一个五味补五脏的说法，其中提到了“甘入脾”，意思是甘味的食物（或药物）对脾是有一定好处的。大家熟知的一些养脾药物和食物如：大枣、黄芪、山药、桂圆等都是甘味的食物。可是贺娟教授提醒大家，甘味药食虽好，但如果过度使用却会造成脾胃壅滞。针对这个问题，贺娟教授现场给大家讲解了如何掌握“甘入脾”的度。此外，她还给现场观众带来了一个搭配合理，使用方便的护脾“神物”，到底是什么宝贝呢？又应该怎么用呢？
专家出诊信息：
贺娟：北京中医药大学国医堂门诊部：周二晚上、周日上午；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
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