本页提供2019年12月20日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是高蕊。主题是《明辨药理巧养生》 。主要介绍如何判断自己的舌象状况，如何判断瘀血舌象等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
导演老孙替四只小老鼠领来了杰出贡献奖！而这四只小老鼠也由此揭开了人体血管斑块的奥秘！专家指出：经过药理研究，消斑组方可以很好的预防血管内斑块的形成，更难能可贵的是，消斑组方选用的药物皆为药食同源。中老年人瘀血舌象，尤其适合这个消斑组方。那么，如何判断瘀血舌象？消斑组方到底有何奥秘？除了消斑组方外，专家还有哪些药理研究的成果呢？西苑医院临床药理研究所副所长高蕊做客《养生堂》，为您讲述：《明辨药理巧养生》。
图：消斑组方
不正常的舌象，往往意味着身体出现了问题。那么如何判断自己的舌象状况，以及用什么方法来调理呢？专家给出了最常见的几种舌象图：典型阳虚舌象、典型阴虚舌象、典型气虚舌象、典型痰湿舌象、典型湿热舌象、典型瘀血舌象等，以及这些舌象分别如何调理的解决办法。
现在很多人都有心情不好、郁闷、睡眠不好等等问题，但去医院检查，却查不出到底哪里出了问题。而开心组方全是药食同源的药材，对这些症状的缓解有非常好的作用。那么，开心组方还有哪些奥秘呢？
专家出诊时间：
高蕊：西苑医院：每周三下午综合内科专家门诊、每周四上午特需门诊；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
20191220养生堂视频和笔记:高蕊,斑块,药食同源,舌象,痰湿,湿热
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