本页提供2021年7月23日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是朱宏伟。主题是《解救被“狗”绑架的神经》。主要介绍简单动作如何很好的保护腰椎等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：解救被“狗”绑架的神经
导演老孙研究发现：人的身体里有17条狗狗，这些狗狗的名字叫做苏格兰犬。其中12条小狗狗始终如一的保护我们的神经，而5条大狗狗，随着我们进入中老年，逐渐就可能背叛我们，变成坏狗狗，通过自残的形式，绑架我们的神经！专家肯定了导演老孙的研究，同时带来了四样宝贝，专门用来解救被绑架的神经！到底狗狗是我们身体里的什么东西？它们是如何绑架我们的神经的呢？解救被绑架的神经，专家的妙招又是什么呢？更多详情，请关注17:25播出的，宣武医院功能神经外科朱宏伟主任带来的《解救被“狗”绑架的神经》。
专家带来了姐妹俩，她们的神经就是被狗狗绑架了！专家指出：狗狗其实就是我们腰椎的一部分，45度角观察，就能看到每一节脊柱上，都有苏格兰犬。腰椎上的苏格兰犬，因为没有肋骨的保护，当我们上了岁数，由于腰椎间盘的退变、周围肌肉和韧带的老化，很容易造成狗脖子断裂，在医学上称之为：峡部裂！那么，我们怎么才能发现身体里的狗狗出现问题了呢？
专家指出：保护腰椎上的狗脖子，最主要的是保护椎间盘、腰部肌肉和韧带。平时我们经常做的锻炼腰部的四个动作：转盘、仰卧起坐、 立位体前屈、后背撞树等动作，都对老年人的腰椎有伤害。那么，到底专家带来的简单动作，为什么就能很好的保护腰椎呢？专家带来的终极法宝又是什么呢？
专家出诊时间：
朱宏伟：宣武医院功能神经外科：每周三下午专家门诊；每周一上午特需门诊；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
（养生堂节目视频20210722全集在线播放将在7.22稍后更新发布）
20210723养生堂视频和笔记:朱宏伟,解救被“狗”绑架的神经
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