本页提供2015年6月16日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张苍。主题是《外敷内调祛湿疹》。主要介绍湿疹的特点，祛湿散配伍，如何应对湿疹，人体的湿从哪里来，长期湿疹适用哪种药材调补，湿疹为何容易反复发作等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图： 外敷内调祛湿疹
张苍：北京中医院皮肤科主任医师。
湿疹的特点：流水、糜烂、渗出；皮疹；痒；左右对称长；复发性。
湿疹发作时用哪种止痒方法更好？热水烫？冷水洗？冷湿敷？
正确答案是：湿疹发作时用冷湿敷止痒方法更好。用热水烫会导致充血、炎症加重会导致湿疹加重；湿疹伴有破损时不宜冷水冲洗。
湿疹没破的时候可以用冷湿敷；湿疹伴有破损就需要药湿敷，用马齿苋煎水冷湿敷可缓解湿疹。
何嘉博士现场演示马齿苋冷湿敷缓解湿疹：2两干马齿苋煎水自然降温后或用新鲜马齿苋打碎，用纱布浸湿敷在湿疹的皮肤上，常换即可。
专家推荐祛湿散-大黄面30g+黄芩面30g+寒水石面30g+青黛3g；用甘草油调和祛湿散即可。
中医认为长湿疹是因为体内有湿。舌体胖大、舌苔厚腻说明体内有湿。
薏米哪种制作方法除湿效果更好？直接用？炒制后再用？
正确答案是：薏米直接用湿效果更好。炒薏米补益性质会加强。薏米是药食两用的食材但要药物就会有偏性，不宜长期食用。
薏米+赤小豆+百合搭配除湿效果更好。
湿疹重症患者可选用清热除湿汤见下图，此方不能随意乱服，需要遵医嘱。中成药参苓白术丸有缓解湿疹的作用。
图： 清热除湿汤
干燥脱屑的湿疹更为难治。慢性湿疹不仅要祛湿还要补血。
长期湿疹适用哪种药材调补？当归？冬虫夏草？高丽参？
正确答案是：长期湿疹适用当归调补。表面干燥的湿疹可外涂黄连膏。慢性湿疹可用褚桃叶煎水浸浴。
图： 湿疹患者的饮食禁忌
20150616健康之路视频和笔记:张苍,湿疹的治疗方法,祛湿散,湿邪