本页提供2015年6月26日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是杨宝钟、陈朝晖。主题是《血管通腿脚轻(四)》。主要介绍腿部静脉血栓如何引起猝死，突然腿部肿胀发硬怎么处理，腿部静脉血栓的治疗，可缓解大腿肿的食材，静脉血栓引起的溃疡多发生的位置，等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：血管通腿脚轻
杨宝钟：北京中医药大学东方医院血管科主任医师。
陈朝晖：北京中医药大学东方医院血管科副主任医师。
久坐不动容易形成静脉血栓，手术后长期卧床需警惕腿部静脉血栓。
哪种腿肿最需要引起重视？单侧腿浮肿？双侧腿浮肿？单侧腿肿胀发硬？
正确答案是：单侧腿肿胀发硬最需要引起重视。腿部肿胀发硬的原因是静脉血回流受阻。下肢静脉血栓会引起皮肤颜色改变、瘙痒、溃疡。
突然腿部肿胀发硬怎么处理？立即就医？先观察再就医？先按摩缓解再就医？
正确答案是：突然腿部肿胀发硬应立即就医。急性深静脉血栓早期的一个非常可怕的并发症就是肺栓塞，肺栓塞一旦发生就有可能导致猝死，因此需要立即就医。突发静脉血栓应在6-8小时内就医。
中医认为静脉血栓的原因是湿热血瘀，可以用四妙散（配伍上期节目有提及）。
何嘉博士现场演示小动作防治腿部血栓形成、康复训练防治腿部血栓形成。
中医认为腿肿发硬是因为脾虚湿痰。
用哪种材料煮水喝可缓解大腿肿？西瓜皮？冬瓜皮？南瓜皮？
正确答案是：冬瓜皮煮水喝可缓解大腿肿。冬瓜皮、生薏苡仁、赤小豆都是利尿祛湿的良药。专家推荐祛湿经典名方-参苓白术散（党参20克+茯苓30克+山药15克+白术15克+陈皮10克+白扁豆15克）
图：缓解腿肿食疗方
静脉血栓引起的溃疡多发生在哪里？脚趾？脚踝？小腿肚？
正确答案是：静脉血栓引起的溃疡多发生在脚踝。脚踝溃疡是渗出液较多，严重影响生活质量。静脉血栓引起的脚踝溃疡需要手术治疗。
中医认为老烂腿是体内有湿热血瘀，蛤蟆草、土茯苓有祛湿止痒的功效。龙血竭具有活血生肌的功效，续断具有折接骨促进伤口愈合的功效。
20150626健康之路视频和笔记:杨宝钟,陈朝晖,下肢深静脉血栓