本页提供2016年11月16日科教频道cctv11健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是徐旭英。主题是《腿部沉重为哪般》。主要介绍间歇性跛行，桂枝汤、当归补血汤的配伍，隔盐灸缓解腿脚麻凉跛痛等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：腿部沉重为哪般
徐旭英：首都医科大学附属北京中医医院血管外科主任医师。
正常人的小腿腓肠肌会做功，腓肠肌一疲劳就会导致酸胀沉。腿部发凉、麻木更进一步严重的会导致跛。
间歇性跛行是以500米为间歇，在不走路的时候没有明显的不适，但一走路患病下肢就会出现酸胀不适感。间歇性跛行是衡量缺血的一个中医指标。
专家推荐桂枝汤、当归补血汤配伍见下图。
图：桂枝汤、当归补血汤配伍
中医认为：痛则不通，通则不痛。
如果是运动导致的腿部疼痛可以用拍打、按摩的方法来缓解疼痛，但是由于血管本身导致供血不足产生的疼痛用拍打、按摩来缓解疼痛起不来多大作用。当发展到疼痛这一步时就不主张随意泡脚了，就算要泡脚也要在医生的指导下泡洗了。
专家现场演示隔盐灸缓解腿脚麻凉跛痛：选择足三里，将大青盐盖在足三里上，放上一壮艾柱，点燃即可，一次一壮，每天可以做3-5次。
当自己的脚面出现花斑了要警惕腿部的病变。有血管病引起的皮肤破溃还是有很多中医的方法进行，徐旭英主任就是这方面的专长。
20161116健康之路视频和笔记:徐旭英,间歇性跛行,桂枝汤,隔盐灸