下火要用啥？“生活经验”告诉我们要用牛黄上清丸、黄连上清丸、三黄片……可不仅火没灭，反而愈演愈烈？关于下火，专家有话说~
彭玉清 主任医师
北京中医药大学东方医院治未病中心
口腔溃疡
实火和虚火都会引起口腔溃疡，症状不同治疗原则和方药选择有差别！
上火分“实火”和“虚火”
人体内每一个脏腑都分阴、阳，当阴阳平衡被破坏，就会导致上火，容易出现口腔溃疡等夏季常见症状。
实火：因五志化火等内因，或天气炎热、饮食过热等外因引起的上火，是实证，中医认为灭实火可以用牛黄类药物清热。
虚火：年老体弱、熬夜、大病、流产、失血等原因导致人体内精液耗损，容易让人因为虚火旺发生口腔溃疡。
实火引起的口腔溃疡，溃疡初期伤口特别疼痛，可通过清热的方法治疗，痊愈速度快，一般急性期的口腔溃疡在七天内就能痊愈。
虚火导致的口腔溃疡痊愈速度慢，而且容易出现久治不愈、反复发作。
专家提醒：治疗虚火导致的口腔溃疡，不能用牛黄解毒片、牛黄上清丸、黄连上清丸、三黄片等苦寒药，会伤气、伤脾阳、损津液，不仅治不好口腔溃疡，还会加重病情。
湿邪会使口腔处于黏滞状态，导致慢性口腔溃疡缠绵难愈。
想要治疗因心脾积热、虚火导致的口腔溃疡，专家推荐您用滋阴祛湿方。
生地黄滋补肾阴；木通和淡竹叶利尿通淋、清心除烦；生甘草泻火解毒；苍术、厚朴和陈皮健脾燥湿；通过滋阴祛湿方可同时达到除火、祛湿的目的，治疗心脾积热引起的口腔溃疡。
专家提醒：治疗虚火引起的口腔溃疡也可以用导赤丸配合平胃丸一起服用。
虚性便秘
因气虚和肠燥引起慢性便秘属于虚性虚秘。气虚体弱的人、上了年纪的人、产后血少的妇人是虚秘的高发人群。
虚性便秘分为气虚便秘、阴虚便秘两类。
气虚会导致排便动力不足，造成便秘。
气虚便秘的表现
想要治疗气虚便秘，专家给您推荐益气通便茶。
肉苁蓉补肾阳、润肠道；生白术健脾益气，滋脾胃津液，二者配合制成益气通便茶有助于健脾补肾，治疗脾、肾气同虚的虚秘。
津液损耗会导致肠道干燥，排便困难。
阴虚便秘的表现
想要治疗阴虚便秘，专家给您推荐滋阴润肠茶。
生地黄滋补肝肾、养阴生津、清热润肠，配合生白术制成代茶饮，能补益脾肾，使大便顺滑。
下火不能都用苦寒药！
苦寒药会导致肠道变得更涩滞！
一定要切记，不可以轻易服用！
健康之路
《那些年去错的火》
播出时间：9月10日 18:38