60多岁的陈阿姨，退休后喜欢上了运动健身。有一天，她运动结束回家休息，没想到半夜里突然感到胸部异常憋闷，并伴有腿部一阵阵的刺痛。她下床活动了一会儿，情况并没有得到好转，撩起裤腿却发现自己的整条右腿都红肿得像一根加粗的藕，有一种随时会胀裂的感觉！
陈阿姨慌得不行，和老伴儿急忙赶往医院，在急诊做血管超声发现，她这不是简单的腿肿，而是患上了急性深静脉血栓！好在经过一系列的紧急治疗后，陈阿姨得以转危为安！
叶志东 主任医师
中日医院 心脏血管外科
什么是深静脉？什么是深静脉血栓？和腿肿有什么关系？为什么深静脉血栓会致命呢？我们一起来听听专家的解释吧~
注意：全身静脉，无论是浅静脉还是深静脉都能形成血栓，但是下肢最常见。
哪些生活习惯会引起深静脉血栓呢？您是否存在这些隐患呢？快来测试一下~
测试一：饮水量测试
从生理状况来讲，每人每天需要2500毫升液体，如果只计算饮水量，每人每天至少摄入1200毫升水。若饮水量低于1200毫升，出现深静脉血栓的风险会增加。
喝水少＆深静脉血栓
形成血栓的原因有三：血流淤滞、血管损伤和高凝状态。喝水少是诱因之一，因为喝水少时，血液会相对比较黏稠，容易聚集成血凝块，更容易形成深静脉血栓。如果您还是不理解，那就看看专家的形象演示吧~
测试二：腿部是否有静脉曲张
静脉曲张是导致深静脉血栓形成的又一危险因素！借助红外线探测仪，探测腿部血管是否存在静脉曲张，如果发现腿部血管特别迂曲、血管直径特别粗，说明测试者静脉曲张严重，更容易诱发深静脉血栓。
测试三：静脉超声检查
下肢静脉血流正常速度为20~30厘米/秒，流速低于20厘米/秒，说明血流速度慢，有可能和深静脉血栓有关系。
深静脉血栓的预防
为了预防深静脉血栓的形成，专家建议您多做这三个动作↓↓↓但若已经存在深静脉血栓，千万不能做这些动作了！
深静脉血栓的治疗
血栓一旦形成，患者到医院之前一定不要乱动！到医院，医生确诊之后，会通过股静脉或颈静脉将滤器放在下腔静脉上，阻止血栓跑到心脏内，之后进行溶栓，最后再把缩小的血块抓取出来。
腿肿不是小事，可能是深静脉血栓在发酵！多喝水、多运动，发现症状及早就诊，可以帮您远离风险！
健康提示：请出门戴口罩、勤洗手、多通风、少去人群密集处。
健康之路
《腿肿信号莫忽视》
播出时间：2月23日 18:05