本页提供2019年7月26日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈红。主题是《宝宝小病手法调》。主要介绍小儿厌食的治疗方法，实秘的症状表现，食积的症状表现等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：宝宝小病手法调
孩子见食不贪、食欲不振、不思饮食、拒食是厌食表现，厌食会导致孩子注意力不集中、营养不良 、生长发育迟缓，抵抗力低下。
小儿厌食的治疗方法：
第一招补脾经：弯曲小儿拇指指尖关节，轻轻地从指尖推向指根，每天推400次，每分钟200次。注意：儿童皮肤娇嫩，推脾经的时候要蘸上滑石粉。
第二招运板门：板门穴是孩子的脾胃之门。用拇指稍稍用力按揉孩子的板门穴每分钟80-120下，按揉300下，可帮助健脾、助运、消积。脾虚地儿童按揉板门穴时会出现疼痛。
肠中燥屎六七枚，落到小便盆里叮当有声，小儿有此现象，说明是上火导致的实秘。
治疗实秘的方法：
第一招清大肠：食指桡侧缘，从指尖向上一直到虎口处是大肠经。在小儿大肠经处抹上滑石粉，用两个手指从小儿虎口向指尖方向推300-500下，可清大肠热。
第二招补肾经：孩子小指末节螺纹面是肾经所在处，从指根推向指尖，以1分钟200次的频率推拿300次，可增液行舟、壮水清热。
第三招摩腹：延顺时针方向，以中和之力为小儿摩腹，每次10分钟，可排浊、增强运化能力。
儿童饮食不能自节、脾胃虚弱、运化能力差易导致食积。
治疗食积的方法：
第一招掐揉法：小孩食指、中指、无名指、小指的第一指间关节横纹处是四横纹。小儿食积时，用掐一下、揉三下的方法，掐揉小儿四横纹处50下，可清热散结。
第二招分推腹阴阳：推腹阴阳可理气、行中焦之气沿小儿肋弓做八字分推，边做边向下移动，到肚脐时，改做横推，注意：每次推150-200下。
20200726健康之路视频和笔记:陈红,厌食,便秘,食积,摩腹,补肾
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