本页提供2020年11月2日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵迎。主题是《谨防眼中风》。主要介绍视网膜静脉血栓的形成原理和危害，眼中风的预防等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：谨防眼中风
魏文斌：首都医科大学附属北京同仁医院主任医师。
视网膜血管堵塞分为动脉堵塞、静脉阻塞，两者的危害程度不一样，发病的情况也不一样。
静脉阻塞的部位不同对视力的影响也不同，患者可能只出现一种症状，也可能多种症状同时出现或多种症状陆续出现。
眼底动脉堵塞是易导致失明的眼科急症。要注意，不疼是眼底的动脉、静脉阻塞的共同特征。
眼中风风险自查小妙招：
测试一：阿姆斯勒方格表测试
将阿姆斯勒方格表放在距眼睛差不多30厘米处，然后捂上一只眼，用另一只眼睛盯住表格正中间，观察线条有无变形、线条变形的程度，视野中有无暗点等情况，然后换另一只眼进行测试。
注意：测试时可佩戴眼镜。
阿姆斯勒方格表检测的是黄斑的功能，眼底静脉阻塞会引起黄斑水肿，导致人出现视力下降、视物变形。
测试二：视野测试
眼睛所能看到的范围叫视野，双眼视野低于160度属异常，要警惕眼中风。
测试三：眼底照相机
通过眼底照相机可以看到视网膜血管情况，判断是否存在眼中风风险。
测试四：血压测试、血脂测试、年龄测试
心血管、脑血管、眼血管发生的堵塞都跟高血压关系密切。专家提醒，70岁左右的高血压患者，血压控制在90/140mmHg、90/130mmHg之内即可，如果血压控制太低，则有脑缺血的风险。
三高与眼中风密切相关。高血糖患者血管往往不好，高血脂患者血液较黏稠，容易长血栓。如果患者同时患有高血压、高血糖、高血脂，那他患眼中风的几率就更大。
年龄越高的人发生中风的概率就越大。调研数据显示，50岁以上的人，发生中风比50岁以下的人要高出2~3倍。
眼中风重在预防，首先要控制好三高，其次要保持良好的心态、规律的生活习惯，最后要定期进行医学检查，如定期查血压，每年拍眼底照片，监测眼底血管的变化。
20201102健康之路视频和笔记:魏文斌,静脉血栓,高血压,高血脂
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