本页提供2021年11月13日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是潘琦。主题是《血糖高了也伤骨》。主要介绍糖尿病足溃疡的预警信号，如何预防糖尿病足溃疡等相关内容。久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：血糖高了也伤骨
潘琦：北京医院内分泌科主任医师。
糖尿病足溃疡是糖尿病最严重的慢性并发症之一。我国糖尿病足溃疡总截肢率高达19.03%，足溃疡患者的年死亡率达到了11%。所以想要避免截肢的风险，糖尿病患者要重视身体所发出的预警信号。
从发病机制来讲，肢体感觉异常可以称之为糖尿病神经病变，属于微血管并发症。神经微血管在高血糖的作用之下出现闭塞，甚至坏死，导致神经功能受到影响，从而导致身体出现一系列的感觉异常。
神经病变持续发展，会导致神经缺血坏死，表现为无法接受到外界刺激。
肌肉萎缩表现为肢体明显变纤细。感觉神经和运动神经受到破坏，同时高血糖会导致肌肉供血不足，在这双重因素的影响下会产生肌肉无力、发沉的现象，进而会导致肌肉萎缩，更为严重者还会出现瘫痪。
如何预防糖尿病足溃疡：控制血糖、注意脚部健康、注意补充维生素。
控制血糖，保持血糖的稳定是预防糖尿病并发症的第一要点。神经依靠血液的供应而生存，血液中血糖含量长期出现较大的波动，对神经的危害大于持续性高血糖的危害。
注意脚部的健康隐患，需要从日常生活做起，鞋面保持透气，鞋底保持柔软。
维生素B12可以促进神经原蛋白质的合成。所以在使用二甲双胍治疗糖尿病时，要注意监测维生素B12的水平，还需要及时补充维生素B12。
糖尿病足溃疡是糖尿病最严重的慢性并发症之一，要重视身体所发出的预警信号。
肢体感觉异常、无痛无感、肌肉萎缩都可能是糖尿病足溃疡的预警信号。日常生活中要保持良好的生活习惯，预防糖尿病足溃疡。
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