本期提供江苏卫视万家灯火养生视频2014年6月22日节目在线观看，万家灯火健康讲座嘉宾张晔王凤歧讲24节气养生夏季篇，小暑长夏来临健脾除湿。小暑养脾胃是关键，暑天如何巧通风？小暑推荐水果葡萄。
长夏来临，健脾除湿。为什么说在小暑养生养脾胃是关键呢？小暑养生在饮食上我们要做出哪些相应的调整呢？开窗通风，窗户是开得大好，还是留一条缝好呢？怎样使用空调不会得空调病呢？小暑为什么要多吃葡萄呢？如何清洗葡萄呢？五六七八养生网为您分享江苏卫视万家灯火养生20140622《二十四节气养生夏季篇小暑》视频，特邀著名中医内科专家王凤歧老师和营养专家张晔老师为您讲解小暑养生的诀窍。