本期提供江苏卫视万家灯火养生全部视频2014年7月31日节目在线观看，主持人国粹，万家灯火健康讲座嘉宾江苏省人民医院临床心理科医师王昊飞讲午睡之乐午睡的禁忌。想要午睡好，三个穴位要记牢，常见的午睡误区。今天给大家说一说午睡到底重不重要什么样的睡姿是最正确的，敬请收看。
睡觉姿势不正确也会给健康引来大麻烦吗？想要午睡睡得好，要牢记哪三个穴位呢？您还会趴在桌上睡觉吗？您还在一睡不起来吗？您还敢睡前吃太饱吗？这些不良的生活习惯都可能引发冠心病，高血压，脊椎病吗？您午睡中会有磨牙，打鼾，腿抽筋，流口水等情况吗？其实这些都是身体给你的健康警报吗？想要身体好，午睡很重要！5678养生网为您分享江苏卫视万家灯火养生20140731《午睡之乐》1午睡的禁忌视频，特邀江苏省人民医院临床心理科医师王昊飞老师为您带来午睡养生的相关养生保健知识。