本期提供江苏卫视万家灯火养生全部视频2014年8月7日节目在线观看，万家灯火健康讲座嘉宾张晔王凤歧讲24节气养生初秋篇：处暑暑天结束正式入秋。贴秋膘的注意事项，穴位保健疏肝理气健脾。立秋之后的十五天我们将迎来初秋的第二个节气，就三处暑，处暑一到就标志着咱们已经出伏了，但是在这个时候秋老虎往往会再次的发威，所以在八月中下旬这段时间里这个气候是变化多端的，这个时候我们应该注意些什么呢？应该怎么保健养生呢？敬请收看本期节目。
浓了腻，淡了刮，这贴秋膘都有哪些讲究呢？什么样的穴位常保健可以疏肝理气养脾胃呢？从处暑到白露这段时间应该如何贴秋膘呢？夏天未走秋来到，养生口诀要记牢，立秋不是真秋天，暑气湿气都没消，处暑昼夜温差大，小心燥邪身上跑，白露恰逢中秋节，吃吃喝喝有门道。5678养生网为您分享江苏卫视万家灯火养生20140807《二十四节气养生初秋篇》2视频，特邀中医内科专家王凤歧老师和营养专家张晔老师为您带来初秋这一个月的养生关键词。