本期提供江苏卫视万家灯火养生视频2014年8月19日节目在线观看，主持人国粹，万家灯火健康讲座嘉宾张晔讲食话食说，有一些饮食的常识几乎百分之九十的人都认为是正确的这个时候我们就称之为公认，但是不知道有没有人想过为什么大家会这么说呢？这种公认到底三正确的还是错误的？每天要喝8杯水吗？买鸡蛋怎么挑？要选红壳的个头小的？敬请收看本期节目。
每一天需要喝八杯水吗？都应该喝些什么样的水呢？买鸡蛋专挑个头小的？红壳的？土生土长的？鸡蛋到底应该如何挑选呢？有时候公认的说法未必就一定是正确的。红皮花生真的补血吗？骨头汤真的能补钙吗？土鸡蛋真的比洋鸡蛋有营养吗？这些经验之谈可能不一定是真的吗？面对铺天盖地的养生秘诀，食疗秘方，您需要有人“食”话实说。5678养生网为您分享江苏卫视万家灯火养生20140819《食话实说》3公认的不一定正确视频，特邀营养专家张晔老师结合多个热议的饮食话题，告诉您真正的答案。