本期提供江苏卫视万家灯火养生视频2014年8月23日节目在线观看，万家灯火健康讲座嘉宾高级瑜伽导师迷罗讲初秋养生三步法第一步排毒祛湿养脾胃，用矿泉水瓶练出一个好脾胃。初秋时节如何运动？
一个家喻户晓的小游戏可以查出您的什么健康隐患呢？脾胃不好会长大肚腩，如何巧用一个矿泉水瓶练出好脾胃呢？秋天到赶紧贴秋膘，错！当心越贴越糟糕。秋天燥，润肺错不了？错！刮痧排毒是王道。夏秋之交，怎样才能健康换季呢？5678养生网为您分享江苏卫视万家灯火养生20140823《初秋养生三步法》1视频，特邀高级瑜伽导师迷罗老师教您初秋健康养生三步法，每天一个经络方，一个运动方，一个小窍门，让您轻松辞夏迎秋。