本期提供江苏卫视万家灯火养生视频2014年8月24日节目在线观看，主持人国粹，万家灯火健康讲座嘉宾高级瑜伽导师迷罗讲初秋养生三步法第2步补肾养元，自制小腰包补肾养元效果好秋天感冒怎么办？搓搓手治感冒。秋季养生误区。
肾虚体寒，腰椎不好，教您自制小腰包，补肾养元效果好。秋天感冒怎么办？不着急，搓搓手就能轻松赶走感冒吗？秋天到赶紧贴秋膘，错！当心越贴越糟糕。秋天燥，润肺错不了？错！刮痧排毒是王道。夏秋之交，怎样才能健康换季呢？5678养生网为您分享江苏卫视万家灯火养生20140824《初秋养生三步法》2视频，特邀高级瑜伽导师迷罗老师教您初秋健康养生三步法，每天一个经络方，一个运动方，一个小窍门，让您轻松辞夏迎秋。