本页提供2014年8月27日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看，节目请到的嘉宾是李智。主题是《健康“金窝窝”胳膊上的养生窝》。主要介绍极泉穴的位置及功效，腋窝保健法，曲池穴的位置及功效，少海穴、小海穴的位置及功效等相关内容。
李智：北京同仁堂主治医师。
极泉穴是手少阴心经的穴位之一，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。能宽胸理气，通经活络。每秒一次按摩极泉穴能调节心率。
极泉穴
腋窝保健法：三指弹拨极泉穴。
曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。
曲池穴
少海穴位于肘横纹尺侧纹头凹陷处。
小海穴位于人体的肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。