万家灯火20141005视频在线观看主题是讲家务活里的养生窍门。节目请到嘉宾赵之心,主要介绍怎样走路能强心脏,赵之心为你揭秘运动窍门,教你强壮心脏,缓解腰疼的保健操等相关内容。
怎样通过拖地等家务活来养生保健呢?手托莲花的动作要领是什么呢?为什么手托莲花的动作可以养护我们的腰椎呢?怎样走路能强心脏呢?强壮心脏胳膊操到底怎样做呢?赵之心老师会为您带来什么样的运动窍门呢?强壮心脏胳膊操还可以让女性朋友们防止乳腺增生和乳腺癌吗?5678养生网为您分享江苏卫视万家灯火养生20141005《不健不散》家务活里的养生窍门视频节目,特邀著名运动健身专家赵之心老师为您带来各种运动养生的小窍门。