江苏卫视万家灯火养生2014年10月13日视频在线观看，主持人国粹，赵之心讲十指一动健康来手指关节保健操，手腕关节问题多，平时如何保养它，教你四节手腕操，关注手指、手腕关节的健康。
您的十个手指头灵活吗？手指关节健康吗？不查不知道，一查吓一跳。手腕关节的问题最多，平时应该如何保养它呢？孔雀点指操能锻炼指跟关节吗？您测试过大脑有无痴呆风险吗？您测试过关节优秀程度达标吗？您测试过五脏气血是否充足吗？这些都能从您的双手测出来吗？挑战好玩的手指测试游戏，学习简单实用的手指保健操。5678养生网为您分享江苏卫视万家灯火养生20141013《十指一动健康来》2手指关节保健操视频节目，特邀著名运动专家赵之心老师教您如何养护手指和手腕的健康养生保健知识。