2014年11月9日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张峻斌、骆晓娟。主题是居家健身有妙招。本期节目主要介绍巧做家务也锻炼等相关内容。
膝关节受伤我们应该如何来缓解呢？蹦跳的动作给膝盖的压力最大吗？怎样测试自己的膝关节健康程度呢？手握空拳用温和的力道敲击髌骨周围的膝盖激活方要掌握哪些窍门呢？5678养生网为您分享江苏卫视万家灯火养生20141109《不健不散》膝关节养护视频节目，特邀香港中医世家传人张峻斌老师教您膝关节的养生保健知识。
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