在线观看江苏卫视万家灯火养生2014年12月20日视频，万家灯火健康讲座嘉宾主持人姜波张晔冬至这么吃，南瓜怎么选怎么吃，蒜黄锅贴怎么做？
南瓜怎么选怎么吃呢？南瓜腊味饭既是菜又是饭，糖尿病病人也能吃吗？蒜黄锅贴闪亮登场，馅料做出大厨水准，需要什么样的烹饪窍门呢？5678养生网为您分享江苏卫视万家灯火养生20141220《冬至这么吃》2冬至吃二黄视频节目，特邀著名美食家姜波老师和营养学家张晔老师教您怎样在冬至时节巧吃“二黄”来养生保健的相关知识。
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