万家灯火养生20150118不健不散之健身有备健康加倍在线观看

本期提供2015年1月18日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看，节目请到的嘉宾是李方祥。主题是健身有备、健康加倍，运动前的准备你做好了吗？热身的方法你用对了吗？不同的伤病怎样运动？

运动前的热身您做对了吗？专家来指点您别犯错。网球肘，颈椎病不同的伤病怎么运动才能恢复健康呢？5678养生网为您分享江苏卫视万家灯火养生20150118《不健不散》健身有备健康加倍视频节目，特邀国家体育总局体育医院副院长李方祥老师为您讲解怎样在运动前做好准备等相关养生保健知识。