本页提供2013年10月31日北京卫视（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记。主题是《喝奶的误区，家中的致命怪虫，小伤口大隐患，治疗顽固性高血压》。主要介绍喝奶的误区，保加利亚乳酸杆菌，如何自制酸奶，除螨四部曲，如何处理日常的伤口，射频消融术等相关内容，久久养生堂我是大医生栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
本期内容：喝奶的误区
牛奶含有丰富的蛋白质，但是不能乱喝，有可能会致命。
果酸与蛋白质产生沉淀，影响吸收，喝牛奶前一小时不适合吃含有果酸较高的水果。
草酸与牛奶中的钙会产生沉淀影响牛奶中钙的吸收。韭菜、茭白等都含有草酸因此和牛奶一起喝会影响钙的吸收。
常喝酸奶可以预防便秘、提高免疫功能。
保加利亚乳酸杆菌
原味酸奶添加剂少更有利于健康；选择保质期短的比较好；选择蛋白质含量高的酸奶；饭后喝酸奶更有利于健康。
用吸管喝酸奶容易导致腹胀。
将牛奶放入锅中加热30-40秒，将酸奶容器加热2分钟，将牛奶倒入容器中加入一部分酸奶静置24小时就可以食用了。
本期内容：家中的致命怪虫
除螨四部曲：换洗、晾晒、拍打、吸尘。
用吸尘器拌螨虫吸走是最重要的。
本期内容：小伤口大隐患
创可贴仅适用于表浅、整齐、干净的伤口。
创面较大、较深的伤口应该冲洗伤口后用碘伏从中心向外涂抹。
小动物咬伤后应该冲洗伤口然后擦碘伏，一定要打狂犬疫苗。
烫伤不能淋酱油，也不能用牙膏缓解。
烫伤第一时间需要用凉水浸泡冲洗，然后尽快去医院接受治疗。
本期内容：治疗顽固性高血压
射频消融术是治疗顽固性高血压的最新技术。
20131031我是大医生视频和笔记:射频消融术,如何除螨,如何自制酸奶