【导读】中国长寿之乡——广西巴马县，自古就有“70不算老，80满地跑，90也敢下河洗澡”的民俗。可能您不知道，巴马人长寿的秘诀就在于一种神奇的食物，这种食物可以抗癌、润肠通便、帮助睡眠。想知道它是什么吗？请看本期《养生一点通》吧。
嘉宾：金志轩（歌手）、尚尚（演员）、郑斯榕（亚洲小姐）、陈进超（广西巴马长寿研究所所长）。
广西巴马人 长命百岁的健康秘籍
【火麻仁油】
成分：不饱和脂肪酸、蛋白质、卵磷脂、油酸、亚麻酸、亚纳酸。
功效：
1、抗癌：缩小肿瘤体积、清除细胞自由基、转化生成抗癌活性物质。
2、润肠通便：清除血液中毒素和垃圾、改善供血环境、提高血液运行质量。
3、帮助睡眠：促进神经网络的形成、改善心脑血管功能和大脑供血状况、使大脑的自我营养体系得以完善、改善睡眠的作用。
【专家推荐：火麻仁软胶囊】
成分：火麻仁油、灵芝孢子油、维生素E。
功效：预防心脑血管疾病、保障血脉通畅、改善睡眠、润肠通便、抗氧化、抗衰老、增添年轻活力、改善智力和视力。