本页提供2016年8月15日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘兴志。主题是《闭经会不会导致早衰》。主要介绍导致闭经的原因,酱爆桃仁鸡的制作方法等相关内容,久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。
当月经提前或者是错后,在7天的范畴,这属于正常的。一般初潮月经已经来了,中间断了6个月或者是闭经3个月,这就叫闭经了。
作为一位女性,如果长期闭经的话,是会影响生育功能的,在临床上存在不孕不育,甚至早衰症状。
中医讲,由于肾经不足,而冲任受损,血海空虚,就会造成闭经。大量的临床已经证明,闭经无论是哪一个类型、什么情况,最后一定归结在是肾阴虚、肾阳虚或肾阴阳两虚的问题,而且肾阳虚占了50%。因为肾跟大脑、丘脑、垂体都有关系,这就直接跟卵巢发生关系。
图:闭经的诱因
无论是肾阳虚还是肾阴虚,月经时间都会推迟一些,不同的是一个质稀色淡,一个是质稠色红。
山药搭配枸杞泡水喝,具有温和补肾精、健脾益肺的功效,平常食疗用,也是比较妥当的。山药是补阴药里边的一个代表性的药,能够补肾精,它还能健脾益肺,常吃或泡水喝都是好的。枸杞子名目,补肝肾,还可以补水,且补的是温水。
针对肾阳虚宫寒患者,专家推荐药方:苁蓉菟丝子丸。针对肾阴虚闭经患者,专家推荐明朝张景岳的一个处方:加减一阴煎。在这两个代表处方里边,肾阳虚一个代表性的药物就叫肉苁蓉,主要作用是补肾精;肾阴虚一个代表性的药物叫熟地,主要作用是补阴。这两味药搭配,阴阳并补,对于调经、闭经都有很大好处。此外,肉苁蓉和熟地也可以当食材,和甲鱼炖在一起。将肉苁蓉和熟地煮成水以后,用这个水去炖甲鱼,也可以再加点佐料。
开饭了:酱爆桃仁鸡。
20160815饮食养生汇视频和笔记:刘兴志,闭经,早衰,酱爆桃仁鸡