本页提供2016年10月9日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李燕。主题是《别让健康无力挽回》。主要介绍重症肌无力的危害及治疗，苦瓜鸡肉饼的制作方法等相关内容，久久养生堂提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
“北京瘫“真的是把各路明星给玩坏了！以葛大爷为首的……，其实还有一种”瘫“影响着很多普通人，它常常表现为部分或全身骨骼肌无力和易疲乏，活动后症状加重，休息后症状会有所减轻。跟这个”北京瘫“的状态很相似。这就是一种叫做重症肌无力的疾病，严重的制约着人们的正常的行为活动，那我们到底怎样应对这种疾病呢？
重症肌无力是一种由神经-肌肉接头处传递功能障碍所引起的自身免疫性疾病，临床主要表现为部分或全身骨骼肌无力和易疲劳，活动后症状加重，经休息后症状减轻。这种人有肌肉，而且没有萎缩，但是就是用不了。就如同钥匙和锁子眼互相配合。如果锁子眼被脏东西遮住了，受体就出现了抗体，所以出现了所支配的肌肉没有力量，不能活动。
图：重症肌无力
重症肌无力患者会出现眼肌受累，可见眼睑下垂、复视；面都表情肌受累，可见苦笑面容，或面无表情，称为“面具样面容”，不能鼓腮，吹气等；颈肌受累：头向前屈，不能抬起；延髓肌群受累，可见吞咽困难、呼吸无力，甚至呼吸衰竭，出现重症肌无力危象。重症肌无力患者，20%的的病例，症状长期局限在眼外肌（眼肌型），病初休息一段时间即可缓解，但是到了晚期，即使休息也不能缓解。
大约百分之四十的患者，在1-2两年内迅速转化成全身型肌无力，甚至呼吸机麻痹，导致呼吸停止，所以对于这个病，一定要重视。所以，如果得了重症肌无力，应该积极地配合医生进行科学的治疗，必要时可以选择住院，使用中医要用真菌再配合针灸、理疗等来治疗。由医生随时观察，以便调整治疗方案。
中医有句话“正气存内，邪不可干”。我们生活在天地之间，大自然当中，一定会遇到各种来自然界气候、物理、化学等因素侵袭，单纯要求不要这样，不要那样，太多了，可以说防不胜防，怎么办，一个办法，提高自己的正能量。方法很多，比如补气养血的中药、提高免疫力的真菌，绿色、无副作用的针灸、按摩等，都能增加肌体正能量，不仅提高疗效，更重要的是减少复发几率。
开饭了：苦瓜鸡肉饼。
20161009饮食养生汇视频和笔记:李燕,重症肌无力,苦瓜鸡肉饼