八个月宝宝辅食食谱奶油鱼的做法

【导读】八个月宝宝已经可以开始吃一些固体食物了，所以这个时候需要的营养也不一样，所以辅食的添加也要改变一些，那么八个月宝宝的辅食吃什么好呢？小编将推荐几个辅食食谱大全。

鱼肉松粥

原料：大米，鱼肉松，菠菜

做法：将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。

将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

功效：补充蛋白质和钙质。

八个月宝宝辅食食谱奶油鱼的做法
八个月宝宝辅食食谱奶油鱼的做法

奶油鱼

把清洗干净的鱼放入热水中煮熟，取出后去掉鱼刺并切碎。在锅内加入肉汤和少许酱油，再把碎鱼肉加入后煮，边煮边搅拌，煮熟后加入少许奶油即可。

红嘴绿鹦哥丝面

原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱。

做法：将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。

菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎；豆腐切碎。

放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一会儿。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。

八个月宝宝辅食食谱奶油鱼的做法
八个月宝宝辅食食谱奶油鱼的做法

什锦豆腐粥

取嫩豆腐1/4块，放入开水中焯一下，去掉水分后切成碎块。取肉末一匙放入锅内，加入肉汤、酱油、碎豆腐和一大匙绿色菜末，用慢火煮熟。然后取一大匙调匀的鸡蛋倒入锅内，并不断搅拌成糊状即可。

花豆腐

取豆腐50克煮一下后放入碗内研碎;取青菜叶10克洗净，用开水焯一下后切碎，也放在碗内，加入淀粉搅拌均匀;将豆腐泥做成方形，再把熟蛋黄研碎后撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用火蒸10分钟即可。

小米山药粥

原料：鲜山药，小米，白糖。

做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。