◆还可藉由伸展带仅实地扣住身体，让二只手可以空出来，做尽情的延展动作。选择伸展带最好选择此种双扣环式的。
◆初学者对一般瑜珈动作不熟悉或是无法达到动作之功能时，若加上些许的辅助工具，以及瑜珈老师的指导，便可以更得心应手!
◆ 在练习腰部弯度或腿部伸展动作时，可作为提脚或是腰部依靠力之用。
清洗和耐久性
可水洗及用干湿布擦。
瑜伽伸展带的用法 如何辨别真假拉伸带
便利性
可卷起来收藏，且方便携带
瑜伽伸展带的用法 如何辨别真假拉伸带
如何辨别真假拉伸带
1、真正的拉伸带使用100%纯棉带。优质拉伸带的宽度是3.8cm，厚度达2.2-2.5mm。手感厚实而且柔软。
2、假的拉伸带使用PP线，锦纶带，丙纶带，尼龙带。
3、PP 线看起来很象棉带，模起来也是软软的，一些商家就用PP线来当作棉带，鱼目混珠。但是它和锦纶带，丙纶带，尼龙带都是化纤产品，出汗后都容易滑手。
4、用火烧，一烧就明白。棉带烧起来有一股木炭的香味，变成灰色的粉末。而PP线，锦纶带等化纤带，一烧起来就会有一股焦味，而且会变黑点。