春季祛湿汤食谱 健脾祛湿六款汤少不了(2)

适合脾胃差者饮用。

3、草龟去湿汤(3~5人分量)

材料

草龟500克，猪肉200克，新鲜土伏苓250克，红枣6个。

做法

把草龟、猪肉、土伏苓红枣一起放到砂煲内熬3至4个小时即可。

有清热去湿及解毒功能。

4、清热去湿汤(2~3人分量)

材料

春季祛湿汤食谱

土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。

做法

土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。

适合去骨火，去湿，清热毒。