健康功效：
鸭梨：富含胡萝卜素
食材用料：
- 鸭梨1个
- 多晶冰糖100克
菜谱做法：
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1.将鸭梨洗净，去皮
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2.去掉梨核，避免煮出来的梨水有酸涩口感
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3.将处理好的梨，切成滚刀块
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4.锅中加入适量水，烧至快开时，将冰糖放进去，小火加热至冰糖融化
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5.冰糖化完后，把梨块放进去
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6.大火煮开后，改为小火熬煮15分钟左右即可
菜谱小贴士：
梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的功效；明代李时珍《本草纲目》载：“梨，生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”。
冰糖味甘、性平，入肺、脾经；具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。