健康功效:
绿豆芽:利水、清热、消暑
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
醋:消食积、解毒、补血
食材用料:
- 烙饼丝500克
- 绿豆芽100克
- 青椒半个
- 青菜4棵
- 葱1根
- 蒜4粒
- 盐
- 生抽
- 鸡精
- 醋
- 红油
菜谱做法:
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1.烙饼直接让店家绞成丝。
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2.12青椒洗净切丝,青菜和绿豆芽洗净,葱切葱花,蒜切末。
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3.21炒锅放油,油热后放入葱花炒香。
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4.再放入绿豆芽和青椒丝稍炒。
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5.把菜铲到锅的一边,放入烙饼丝炒到锅里发干。
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6.再放入老抽炒干。
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7.加入青菜和蒜末炒出蒜香味,再加入少许盐,醋,鸡精和自制红油炒匀即可。
菜谱小贴士:
1,整个炒制过程不要加水。加醋一是为了提味,二还可以起到不黏锅的作用。
2,因为烙饼本身以放盐,所以最后盐要少放。