健康功效：
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
火腿：健脾、补气、扩张血管
食材用料：
- 西兰花300克
- 火腿200克
- 盐适量
- 鸡精适量
- 香油适量
菜谱做法：
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1.1把火腿一切两半然后切成半圆型薄片。
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2.2西兰花掰成小朵用开水焯一下。
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3.把焯过的西兰花放入鸡精、盐、香油拌均匀。
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4.将拌好的西兰花摆放在盘子周围，火腿片摆成花瓣形于盘子中间即可。