健康功效:
菱角:利水、通乳、止渴
五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料:
- 菱角500克
- 五花肉300克
- 姜
- 葱
- 盐
- 糖
- 生抽
- 老抽
- 料酒
菜谱做法:
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1.菱角掰壳。
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2.水里发入姜片,将五花肉焯水备用。
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3.热锅下油,放姜片葱花炒香,下沥过水的五花肉翻炒至出油。
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4.倒入料酒,生抽,老抽,加入糖给五花肉上色。
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5.加入开水,小火炖约30分钟。
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6.放入菱角,加盐。再小火30分钟左右。
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7.大火收汁,起锅装盘。