健康功效:
鸡肉:温中、补精益髓、益气
黄瓜:利水、清热、解毒
食材用料:
- 鸡肉
- 黄瓜
- 花生米
- 辣椒
- 麻椒
- 淀粉
- 葱
菜谱做法:
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1.鸡胸肉切小块加料酒,五香粉,鸡蛋清,酱油,盐腌制15分钟。
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2.黄瓜切丁。
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3.花生米油炸,凉油跟花生米一起下锅,别炸糊了。炸2次会更好一点。
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4.鸡肉用炸好花生米的油滑一下。
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5.准备好用的配料,辣椒麻椒大葱。
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6.先把辣椒麻椒爆香。
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7.依次放进鸡肉,黄瓜,花生米。翻炒。最后勾芡水淀粉。
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8.装盘上菜。