健康功效：
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料：
- 鸡精
- 糖
- 生抽
- 辣椒
- 油
- 胡椒粉
菜谱做法：
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1.1红椒切小圈，姜蒜切碎。
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2.2鳕鱼切块。
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3.鳕鱼加姜蒜、花椒粒、盐、料酒、胡椒粉略腌。
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4.热油下鳕鱼煎制。
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5.将鳕鱼推至锅边，用油爆香姜蒜和辣椒，加入少许生抽、糖、鸡精同炒片刻即可出锅。
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6.装盘后洒入葱花点缀。