地三鲜

菜谱做法：

• 1.1杀好的茄子块挤一挤水分，用鸡蛋清裹一下。这是省油关键之二，鸡蛋清能阻隔油分的进入

• 2.2茄子不去皮切滚刀块，撒盐杀一下水分。这是省油的关键之一。杀过水分的茄子，吸油的能力大大降低

• 3.1调汁，生抽，糖，盐

• 4.2接下来再放进油锅炸，炸过之后会发现油几乎没有少。土豆也过油炸一下

• 5.锅中放极少的油，下葱蒜炒香

• 6.放进炸好的茄子，土豆，青椒略炒一下，倒入调汁

• 7.勾薄芡