健康功效:
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物
食材用料:
- 小鱼1000克
- 葱15克
- 姜15克
- 蒜蓉香辣酱10克
- 花生辣酱10克
- 白糖5克
- 面粉200克
- 水200克左右
- 生抽15克
- 老抽5克
- 盐5克
- 料酒10克
- 盐1克
菜谱做法:
-
1.12鱼清洗干净。
-
2.21锅中放少许油,油热后,倒入葱末姜片爆香,再倒入鱼。
-
3.1再倒入蒜蓉辣酱,都是自己做的哈。
-
4.2倒入花生辣酱。
-
5.再加上各种调料,和适量的水。
-
6.煮一会儿,汁要有一些,呆会儿沾饼吃。
-
7.倒入一个大的碗中。
-
8.配饼吃老香的哎。
-
9.将面粉和盐和水搅拌均匀。
-
10.电饼铛烧热后,抹一层油,将饼面糊少许倒入锅中。
-
11.用铲子摊平。
-
12.烙至稍些黄时,再在饼底倒一些油,烙至金黄色。底部脆且薄。
菜谱小贴士:
1、小鱼锅贴用的就是新鲜的小鱼。以湖里的为最佳。
2、煮的时候多一些汤汁就饼才香。
3、饼要脆且薄,这样吃起来有滋有味。
4、小鱼锅贴最有名的是洪泽附近,有兴趣的朋友欢迎来品尝。