健康功效：
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
芒果：止呕、生津、益胃
橄榄油：富含热量、富含脂肪
食材用料：
- 红薯1个
- 芒果1/2个
- 综合香草1/2茶匙
- 橄榄油1茶匙
- 盐少许
菜谱做法：
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1.芒果去皮，切不规则块状待用。
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2.121锅烧热，放少许橄榄油。
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3.212红薯去皮，切成不规则三角块。
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4.放入薯角，小火煎两分钟左右。
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5.煎至薯角表面变黄、边缘微微发焦，即可关火。
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6.将煎好的薯角倒在锡纸上。
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7.放入芒果块，粗略搅匀。
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8.表面撒少许细盐。
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9.撒上综合香草。
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10.将锡纸包好，注意四边折紧。
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11.放置于炉上，烤3分钟左右即可。
菜谱小贴士：
1．红薯的形状根据自己的喜欢而定，切条切片皆可，注意不要太大块；
2．薯角煎至微微发黄即可，应为后面还要烤，此步不需全熟；
3．撒少许细盐，更突显红薯的甜味；
4．不要烤太久，以免芒果软烂；
5．香草的用量是自己的口味而定。