健康功效：
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料：
- 玉米1杯
- 油1匙
- 细砂糖适量
菜谱做法：
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1.平底锅加入油，大火
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2.倒入玉米翻拌
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3.当看到有玉米开花时候盖上锅盖，最后叭叭叭声音越来越小直到停止时，将锅移开炉灶，揭开锅盖以最快的速度均匀地撒上细砂糖即可