健康功效:
白糖:富含碳水化合物
食材用料:
- 姜片
- 白糖4汤勺(1汤勺为15毫升容量的勺)
- 米醋3汤勺(1汤勺为15毫升容量的勺)
菜谱做法:
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1.1锅内倒少量油,烧热之后,爆香姜片
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2.2猪小排冼净,晾干水份备用
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3.放入排骨,一直煸炒到排骨变色后,表面金黄微焦
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4.此时就可以放入黄金比例中的调料了,顺序是:先放一汤勺料酒,接着两汤勺酱油,三汤勺米醋最后四汤勺白糖,炒匀
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5.再倒入能没过排骨的开水,调中小火焖30分钟
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6.30分钟后调入盐,开大火收汁,收到汁浓色亮时,撒入芝麻点缀即可出锅(锅里剩下的姜片丢掉不用,最后大火收汁时注意多翻动锅内的排骨,避免烧焦哟!)
菜谱小贴士:
tips:
做这道菜,请一定选用猪纯小排,最好还带有脆骨的,此部位肉质软嫩,是最适合用来做糖醋排骨的。
排骨在入锅炒之前,尽量晾干水份,用厨房纸擦干也行,这样在炒的时候不会油花四溅,烫到手。
在洒料酒的时候,沿着锅边淋一圈,这样酒香分布更均匀。
黄金比例中的3汤勺米醋和4汤勺糖,可以根据自己的口味来调整,喜欢酸点的可以换成4汤勺米醋、3汤勺白糖。
喜欢颜色深点的童鞋,可以在焖好调入盐的时候,再放少量的老抽来增色。