5、双花红果饮
材料:金银花30克,菊花15克,山楂10克,蜂蜜30克。
做法:将山楂用热水浸泡30分钟,加入金银花、菊花,置武火上水煎3分钟,滤过,兑入蜂蜜搅匀。每日1剂,分2次饮服。
功效:辛凉解表,解毒利咽。主治风热感冒。
6、银花薄荷饮
材料:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。
做法:先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3~4次。
功效:本饮剂解热作用较强,适用于风热感冒发热咽干口渴突出者。
除了上述介绍的几款食疗方,小编提醒大家要注意饮食,风热感冒期间不要吃辛辣、刺激性食物,还要加强体育锻炼,增强抵抗力。
太子参防感冒的食疗方
太子参凉茶
材料:太子参3钱、百合5钱、玉竹5钱、淡竹叶3钱及决明子2钱。
做法:取太子参3钱、百合5钱、玉竹5钱、淡竹叶3钱及决明子2钱来泡茶或煎服。
功效:太子参补气生津;百合润肺清心止咳;玉竹养阴润燥生津;淡竹叶可解热、镇痛;决明子润肠通便、清肝益肾。适合燥热体质,感冒后易产生咽喉肿痛、咳嗽痰黄、流黄浊涕、发烧、便秘者。
黄芪红枣太子参汤
材料:黄芪15克、红枣7枚、太子参10克。
做法:将黄芪、红枣、太子参加适量水煮30分钟,每晚临睡前或清晨空腹时代茶给孩子喝。
功效:这款汤有补肺健脾的功效,适宜反复感冒的孩子吃。
结语:换季时,注意要防寒保暖,多穿些衣服多喝点热水,就可以很好的预防感冒了。今天和大家分享了一些如何利用饮食来治疗感冒的小妙招,希望以上内容可以帮助到各位容易感冒的朋友们。